2014年9月9日天气案 如果是筋骨痛可能是拉伤了 建议停一停严重就去医院。如果是肌肉酸痛那是细胞在充血，说明你的锻炼是有效果的。坚持下来 过1到2个星期肌肉习惯了这种运动就好了。
未来三十天天天气预报案 多揉下，那个叫乳酸，是无氧呼吸产生的，吃些豆腐等碱性食物 以后运动完要揉下肌肉，要不第二天就爬不起了
要下雨了的天气案 运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种 一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴
白色短袖女时尚套装案 只有等慢慢好了，你可以轻轻按摩下胳膊。。。这个可能和久了没运动有关
太极拳网络赛董瑜案 剧烈运动、运动时间过久，体内代谢较快，需要的氧量较多，吸入的氧气满足不了体内代谢的需要，体内代谢分解能量时不能进行有氧氧化，只能进行无氧（体内缺氧）酵
手臂隐隐作痛
甘肃天气预报符号案 用湿毛巾浮一下，运动也要适量。 不能一味的追求成果！ 运动最开始会疼，越疼越练，就一天就好了！ 有的时候也需要个适应！
促成怎么翻译肌肉拉伤 建议用云南白药或红花油 搓试
2345天气文案案 酸疼的话正常`酸痛加稍微刺痛也正常`如果是关节疼可能是重量太大 肌肉是最知恩图报的，你给他适当的刺激，他肯定会给你回应，会长粗变硬.几乎所有标准动作都是非常
奢侈品门店体验案 运动过量了
手臂里面一阵一阵的痛
北京七月份的天气案 一般在进行健身运动之后，可以通过用热水冲洗锻炼的肌肉部位来解除酸痛。 会酸痛是因为运动后产生了乳酸，热水冲洗可以分解乳酸。 不过，注意要及时地用热水冲洗